yantra per la meditazione

Yantra per la meditazione: gli elementi che li costituiscono e cosa significano

Proseguo l’approfondimento sul tema yantra iniziato con il precedente post Yantra o diagrammi magici per la meditazione. Se vuoi sapere cosa sono gli yantra e come si innestano nella visione indiana del mondo, tra macro e micro cosmo, leggi prima il precedente articolo. Se sei più interessato a conoscere gli elementi costruttivi che li compongono […]

Yantra o diagrammi magici per la meditazione: cosa sono e a cosa servono

Yantra, diagrammi magici, realizzati con semplici forme geometriche che identificano e rappresentano insieme ad un mantra le divinità hindù, a loro volta rappresentazione delle energie dell’universo. Sintetica ma approfondito studio per la raffigurazione grafica del principali Yantra: Kali Yantra, Durga Yantra ecc.

kriya yoga

Kriya Yoga declinato della Maestra Gabriella Cella

Una delle pratiche yoga che ripropongo spesso alla fine dell’inverno e all’inizio della primavera sono i Kriya yoga e più esattamente i sette atti di purificazione “grossi” che la maestra Gabriella Cella propone nel suo libro Kriya Yoga, scritto a quattro mani con Marilia Albanese, ma che al momento sembra esaurito. Nella newsletter di febbraio […]

calendario dell'avvento

Calendario dell’Avvento con le Parole dello Yoga

Ti piacerebbe preparati al Natale in modo diverso? Accendere in questi prossimi 24 giorni di dicembre non solo le luci dell’albero, ma anche un sentimento sincero nel tuo cuore e quello dei tuoi cari? Ho preparato un Calendario dell’Avvento con le parole dello yoga per arrivare a Natale con riflessioni sul tema della pace, del […]

carte yoga ratna

Carte Yoga Ratna, un aiuto per il tuo yoga

Ti serve un aiuto per comporre le lezioni che proponi alla tua classe yoga? Vorresti fare yoga a casa per conto tuo ma non sai da dove partire? Ecco le Carte Yoga Ratna ti vengono in contro! Ho messo appunto un primo mazzo di 54 Carte Yoga Ratna come sostegno alla mia attività di insegnante yoga […]