NUOVO MAZZO DI CARTE YOGA RATNA

È finalmente pronto il nuovo mazzo di Carte Yoga Ratna. Un secondo mazzo di 54 carte con asana, mudra e respiri per accompagnarti nella tua pratica quotidiana oppure per aiutarti a costruire le tue lezioni yoga da insegnante.

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t-shirt yoga cuore

T-shirt yoga sul cuore per dire grazie

Una t-shirt yoga sul cuore per dire grazie. C’è chi i bilanci li fa a fine anno, oppure a metà mandato. Io, in questa fase della mia vita, mi trovo a fare bilanci ad aprile con una t-shirt yoga  sul cuore! ^_^

Da 5 anni, cerco di rendere concreta la mia gratitudine agli allievi che frequentano i miei corsi di yoga a Campi Bisenzio, omaggiandoli di una t-shirt yoga personalizzata e da me realizzata. Quella di questo anno si ispira al Chakra Anahata, il chakra del cuore e riporta una frase di Etty Hillesum “Voglio essere un cuore pensante”.

Stampo sempre qualche maglietta in più per chi si sente affine, se ti interessa le puoi trovare sul mio negozio Etsy ed aiutarmi ad attuare altre idee in cui yoga e creatività vanno a braccetto!

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gruppo di lettura

Gruppo di lettura virtuale only woman

C’è un gruppo di lettura al femminile che aspetta proprio te!

Si svolge su facebook, quindi non ti devi muovere da dove sei per partecipare. È per sole donne – eh ahimè maschietti fatevene una ragione!

Perché? Perché scegliamo romanzi che trattano il tema della trasformazione, del cambiamento al femminile. Un libro al mese, democraticamente scelto tramite like, letto e poi commentato. Se non ce la fai in un mese, nessuno ti mette fretta, commenterai quando puoi! Chiedi di partecipare qui Continua a leggere

Acquario e Pavana asana • Zodiaco e Asana

Acquario e Pavana Asana è il 2° post della carrellata  segno zodicale + asana dello Yoga Ratna, tratti dai testi prodotti per il Calendario Yoga&Astrologia da Cristina Ferraresi. Niente oroscopo, niente previsioni per il 2019, ma pura e semplice ispirazione per una pratica yoga in armonia con le stelle.

Leggi anche Capricorno e Bhumi Asana

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capricorno e bhumi asana

Capricorno e Bhumi Asana • Zodiaco e Asana

Capricorno e Bhumi Asana –  Voglio iniziare con questo primo post dell’anno una carrellata di abbinate segno zodicale + asana dello Yoga Ratna, tratti dai testi prodotti per il Calendario Yoga&Astrologia da Cristina Ferraresi. Niente oroscopo, niente previsioni per il 2019, ma pura e semplice ispirazione!

spunti creativi di riflessioni per una pratica yoga che dura e si svolge durante tutto un anno e magari risuona in maniera armoniosa con gli astri e le stelle.

Non sei del Capricorno? Nemmeno io! Pazienta e magari sollecitami gli altri segni – che di idee ne ho tante e a volte mi perdo! Non ho mica la tenacia del Capricorno io! Quindi se vi piace arrivano anche gli altri segni 😉

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calendario dell'avvento

Calendario dell’Avvento con le Parole dello Yoga

Ti piacerebbe preparati al Natale in modo diverso? Accendere in questi prossimi 24 giorni di dicembre non solo le luci dell’albero, ma anche un sentimento sincero nel tuo cuore e quello dei tuoi cari?

Ho preparato un Calendario dell’Avvento con le parole dello yoga per arrivare a Natale con riflessioni sul tema della pace, del dono e dell’amore universale. L’ho fatto per me, per i miei allievi e la mia famiglia, ma anche per te, per noi che abbiamo questo desiderio di autenticità.

Scaricalo gratuitamente dalla mia pagina de Il Giardino della Condivisione e aiutami a diffondere sui social!

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calendario 2019 yoga e astrologia

Calendario 2019 Yoga e Astrologia

Torna a grande richiesta  il Calendario 2019 Yoga e Astrologia! Un connubio felice tra asana e  segni zodiacali. Per questo prossimo 2019 trova una nuova e interessante veste con disegni dal segno fresco e vivace.

Il Calendario 2019 Yoga e Astrologia un’ottima idea per un regalo yogico che dura tutto l’anno. È capace di trasformare un elemento necessario, come il calendario da parete, in oggetto bello e originale, che con immagini, descrizioni e citazioni ti lascia suggestioni e ispirazioni ogni giorno dell’anno. 😉

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Una t-shirt per lo yoga ti cambierà la vita ;-)

Può una t-shirt per lo yoga, pensata e disegnata con amore cambiare la tua vita? Forse no, forse si, chissà. Certo è che per cambiare, bisogna impegnarsi, volerlo e impegnarsi ancora. Questa è la volontà che volevo imprimere alla t-shirt per lo yoga di questa primavera 2018. Esagerata?! Perché non provarci ^_^

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yoga regali di natale

Regali di natale: yoga sotto l’albero per adulti

Io sono una che pensa pensa pensa, pianifica, pianifica e poi… agisce di impulso. E così è stato domenica scorda. Eccolo qui, il mio YogaCreativeShop su Etsy. Così, se magari siete a corto di idee per i regali di Natale e vi serve qualche yogico suggerimento, potete trovare anche qui le mie combinazioni Yoga e Creatività.

Ma oltre alle mie proposte, che prometto solennemente di rinnovare e rimpinguare con l’anno nuovo, nel post che segue vi vorrei lasciare qualche idea, qualche suggerimento per mettere un po’ di yoga sotto il vostro albero di Natale e quello dei vostri cari. Oggi gli adulti, presto anche per i bambini!

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Calendario 2018 Yoga e Astrologia

Calendario 2018 Yoga e Astrologia

È in arrivo il Calendario 2018 Yoga e Astrologia, una nuova idea Yoga e Creatività che ha visto la luce grazie alla collaborazione con la mia amica ed insegnante Cristina Ferraresi!

Lo scorso settembre ci siamo incontrate a Bettola per il seminario di post formazione della Maestra Cella. Complice il luogo magico, abbiamo messo insieme le nostre competenze – grafica, yoga e astrologia – per dare vita a queste pagine che ci accompagneranno per tutto il 2018, e chissà che magari non possa diventare una collaborazione stabile 😉

nel Calendario 2018 Yoga e Astrologia trovi 12 mesi, 12 segni zodiacali, 12 asana per ogni componente dello zodiaco

Il Calendario 2018 Yoga e Astrologia sarà disponibile da fine mese, ma  le copie sono in tiratura limitata, affrettati a prenotare la tua! 

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