Protetto: Il giardino della condivisione: materiali gratuiti yoga e creatività

Tripura Bhairavi Yantra • la quinta Mahavidya

Tripura Bhairavi yantra è la raffigurazione geometria della quinta Maha Vidya, la Madre che rappresenta il potere della distruzione con il quale dissolve costante il mondo con il suo potere di fuoco. È una forma delle Shakti terrificanti, nello specifico la Shakti di Kal-Bhairav, il terribile, lo spaventoso. Una divinità indu associata a Shiva nella sua … Continua a leggere Tripura Bhairavi Yantra • la quinta Mahavidya

Tempo per lo yoga, come trovarlo?

Tempo per lo yoga? “ah no, io non lo posso trovare, ho una famiglia, una casa, dei genitori, un lavoro, devo studiare, devo…” Quante volte lo abbiamo sentito dire? Respira. Pensa che anche chi fa yoga ha dei genitori, un lavoro, una famiglia e trova comunque il tempo per fare yoga. Ragioniamo insieme su cosa … Continua a leggere Tempo per lo yoga, come trovarlo?

Il respiro dell’ape nera, Bhramari pranayama

Andiamo ad analizzare alcune tecniche di respirazione yoga con il respiro dell’ape nera, ovvero Bhramari Pranayama. È da un po’ di tempo che il mio focus di ricerca sulla pratica yoga è il respiro e come proporlo ai miei allievi, e dopo gli articoli precedenti Respirare dal naso per stare bene e Respiro e respirazione i … Continua a leggere Il respiro dell’ape nera, Bhramari pranayama

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