yoga, tante proposte:

lezioni di yoga collettive in sede, on line e al parco
lezioni di yoga individuali di yoga in sede, on line e a domicilio
lezioni di yoga in gravidanza e post parto con bambini
attività di gioco yoga per bambini
yoga a scuola

corsi yoga collettivi: come partecipare

Tutti possono fare yoga!

Adulti sedentari, anziani arrugginiti, donne prossime al parto e pure i bambini. Ovviamente ciascuno in modalità appropriate!

Non lasciatevi influenzare da quelle foto di modelle atletiche in pose da contorsioniste. Lo yoga è molto di più. Raccontarlo sarebbe riduttivo.

La cosa migliore è provarlo. È per questo che per le mie lezioni di yoga la prima prova è gratuita.

propongo corsi di yoga per adulti, gestanti e bambini nelle sedi di Campi Bisenzio – tra firenze e prato – presso lo yoga campi all’interno del teatrodante carlo monni.

Per informazioni scrivetemi a Info@yogacampi.com opp. 3395776516

Hai una patologia specifica e ti ha consigliato di fare yoga uno specialista medico?

Hai delle incertezze riguardo ai corsi collettivi perché desideri un programma specifico su misura per te, oppure hai esigenze di tempo particolari e ti sarebbe difficile incastrare tutto?

oltre le calssi yoga collettive offro lezioni individuali per soggetti singoli e coppie

Prenota una lezione di yoga individuale

Propongo lezioni individuali di yoga a Campi Bisenzio Firenze, nella sala pratica yoga oppure a domicilio, in caso di esigenze particolari. È possibile anche svolgere le lezioni di yoga on line.

consiglio di fare le lezioni individuali quando ci sono patologie particolari o obiettivi specifici da raggiungere

Lo yoga è benefico per diverse ed importanti patologie. Ma deve essere un’attività mirata. Almeno per iniziare, per capire come comportarci nel caso specifico consiglio di vederci almeno un paio di volte in seduta individuale e di passare in seconda istanza, se ci sono le condizioni, a lezioni collettive.

Se desideri una proposta specifica che allievi e ti aiuti in patologie importanti, come ad esempio fibromialgia, artrosi e malattie reumatiche scrivimi e concorderemo insieme lezioni yoga individuali specificatamente studiate per te. Anche on line.

corsi yoga a scuola

Vorresti per i tuoi figli una attività divertente, dinamica e capace di portarli a conoscere e ascoltare il suo corpo? C’è lo Yoga per i bambini. È molto diverso dallo yoga per gli adulti, ne ho parlato in vari post (Lo yoga per bambini uno strumento per crescere – Come scegliere una lezione di yoga per bambini )

Collaboro con Enti, Associazioni e Cooperative per portare lo yoga nelle scuole di ogni ordine e grado.

A disposizione per collaborazioni e progetti personalizzati.

corsi yoga per il tuo centro o una associazione? cerchi una nuova insegnante ?

Sono la persona giusta per te.

Da diversi anni oramai tengo e organizzo corsi con le seguenti tematiche:

Corso di hatha yoga per adulti – lezioni di un’ora o un’ora e mezza per adulti principianti ed avanzati
Corso yoga per gestanti – lezioni preferibilmente di un’ora e mezzo per donne in gravidanza dalla 13a settimana fino al giorno del parto. Attività specifica e mirata alla gestazione e alla preparazione al parto. Possibile incontro anche in coppia.
Yoga Baby&Mom – Cicli di 5/7 incontri mamma e bambino dai 3 agli 8/9 mesi, coccole, stiramenti e dolci movimenti per i piccini; movimenti mirati al recupero post parto per le mamme. Ne ho parlato nel blog Yoga Mamma e Bambino
Yoga e Chakra – Cicli di 5/7 lezioni yoga mirate a conoscere i centri energetici del nostro corpo
Yoga e femminile – Ciclo di 3 incontri di 2 ore specifici per le donne, affronteremo temi come ciclo mestruale, parto, post parto, menopausa e percezione del bacino e perineo.
Giocoyoga – Corsi di Yoga per bambini dai 3 agli 8/9 anni con clicli di 8/10 lezioni
Laboratorio Giocoyoga grandi e piccini insieme – lezioni di un’ora e mezzo dove bambini e genitori giocano insieme allo yoga