Dopo il successo delle edizioni 2017 e 2018 torna #yogaratna40days2019! La pratica Yoga Ratna condivisa per l’estate 2019!
Se il Centro Yoga che frequenti chiude, oppure gli orari estivi non fanno più per te, o come me d’estate sei anarchica e hai bisogno di praticare quando vuoi, ecco, #yogaratna40days2019 fa per te!
Quaranta giorni insieme legati a stretto filo dallo Yoga Ratna, per conoscerci, condividere l’esperienza yoga e crescere insieme.
Insieme diffonderemo il metodo Yoga Ratna ideato dalla Maestra Gabriella Cella.
Iscriviti cliccando sul bottone sotto e segui le istruzioni.
Se hai difficoltà scrivimi una mail e ti aiuto.
Il gesto dell’arciere, o Vira Dhanura Mudra, è una meditazione in movimento. È molto utile per iniziare a coordinare gesti e respiro, per portarsi con l’attenzione sul corpo, rafforzando volontà e concentrazione.
Ammetto che è una delle mie pratiche preferite. È vero che gli insegnanti dovrebbero “farsi trasparenti” e non avere preferenze, ma come praticante e allieva posso dire che ho delle preferenze, no? E dirò di più, questa mia preferenza è più che manifesta nelle Carte Yoga Ratna, il supporto creativo da me ideato per praticare ed insegnare Yoga Ratna (ne parlo qui). Un po’ come i pittori mettevano il proprio autoritratto nei loro quadri, la carta Il gesto dell’arciere é l’unica delle 54 carte del mazzo, che rappresenta me. ^_^
Ah! a proposito! Sto lavorando al secondo mazzo di Carte Yoga Ratna, se sei interessato, fammelo sapere iscrivendoti a questo form, non appena sono pronte ti avviso e ti riservo uno sconto!
Gabriella Cella ne parla nel suo recente libro Meditazione Yoga.
È stata la 38a carta estratta nel gioco dell’estate 2017 #yogaratna40days . Qui la gallery #yogaratna40days.
Si è concluso, dopo 40 giorni insieme il nostro gioco/challenge #yogaratna40days. Non hai partecipato e non sai nemmeno di cosa parliamo? Lo hai fatto, ma ti sei perso alcuni passaggi? In questo post trovi pubblicate alcune delle condivisioni sui social di questa gran bella esperienza: una galleria #yogaratna40days!
Quaranta giorni sono il tempo di una sadhana, di una pratica yoga. Quaranta giorni sono il tempo per conoscerci, per giocare insieme, #condividere e apprezzare quello che sappiamo del metodo Yoga Ratna! Yogaratna40days è un’occasione di scambio reciproco e di diffusione del Metodo definito dalla Maestra Gabriella Cella.
Devi effettuare l'accesso per postare un commento.