calendario yoga e astrologia 2026 dodici meditazioni

Dodici meditazioni: il calendario yoga&astrologia 2026

8 Dicembre 20258 Dicembre 2025Lascia un commento

Dodici meditazioni è il tema della IX edizione del nostro Calendario Yoga&Astrologia 2026!

La consolidata collaborazione con Cristina Pianeta Yoga si è rinnovata anche per il 2026 e vi proponiamo un Calendario Yoga&Astrologia che affronta il tema della meditazione. Qui ogni segno zodiacale vede un abbinamento con una pratica di meditazione, per caratteristiche e affinità analogiche.

Il Calendario Yoga&Astrologia 2026 è

una produzione artigianale,
unica nel suo genere,
a tiratura limitata!

La puoi ottenere contattandomi direttamente, e ci metteremo d’accordo su come incontrarci o spedire, oppure nel mio shop Etsy .

Continua a leggere→

Mudra: sigilli delle mani è il tema del Calendario Yoga&astrologia 2025

8 Dicembre 20248 Dicembre 2024Lascia un commento

Mudra: sigilli delle mani è il tema della VIII edizione dell’ormai classico Calendario Yoga e Astrologia per questo anno 2025!

La cosolidata collaborazione con Cristina Pianeta Yoga si è continuamente rinnovata negli anni! Con 2025 vi proponiamo un Calendario yoga e Astrologia che affronta il tema ” Mudra: i sigilli dello yoga” dove ogni hasta mudra è abbianato ad un segno zodiacale.

Il Calendario Yoga e Astrologia 2025 è una produzione artigianale e unica nel suo genere, a tiratura limitata, che puoi ottenere contattandomi direttamente o nel mio shop Etsy .

Continua a leggere→

Matangi yantra, la nona Mahavidya

14 Ottobre 202413 Ottobre 20241 commento

Con il Mantagi yantra mi pongo vicino alla meta del mio cammino di ricerca sulle raffigurazioni geometriche delle dieci madri della saggezza del sistema tantrico, le Mahavidya.

Ogni yantra delle dieci Mahavidya è uno strumento per raccogliere energie e intenzioni attorno ad un simbolo, quello della Dea e delle sue numerose sfaccettature. Il Mantagi Yantra è l’espressione della dea ribelle delle arti e della saggezza.

Continua a leggere→

Il respiro dell’ape nera, Bhramari pranayama

10 Gennaio 20239 Gennaio 2023Lascia un commento

Andiamo ad analizzare alcune tecniche di respirazione yoga con il respiro dell’ape nera, ovvero Bhramari Pranayama.

È da un po’ di tempo che il mio focus di ricerca sulla pratica yoga è il respiro e come proporlo ai miei allievi, e dopo gli articoli precedenti Respirare dal naso per stare bene e Respiro e respirazione i nostri super poteri – mi piace presentarvi questo respiro, che può avere una forte complessità, ma anche alcuni aspetti giocosi: Il respiro dell’ape nera o bhramari pranayama.

Continua a leggere→

Gli animali dello yoga: calendario Yoga e Astrologia 2023

29 Novembre 202229 Novembre 2022Lascia un commento

Arriva la VI edizione dell’ormai classico Calendario Yoga e Astrologia 2023!

La bella collaborazione con Cristina Pianeta Yoga si è consolidata nel tempo e produce sempre nuove idee. Per questo 2023 portiamo il Calendario yoga e Astrologia ad attinge al mondo animale e abbinare ad ogni segno zodiacale, un’asana dello yoga di un animale.

Il Calendario Yoga e Astrologia 2023 è una produzione artigianale e unica nel suo genere, a tiratura limitata, che puoi ottenere contattandomi direttamente o nel mio shop Etsy .

Continua a leggere→

Yantra dei pianeti da colorare e meditare

4 Settembre 20229 Settembre 2022Lascia un commento

Vi propongo set pronti all’uso per colorare, concentrarvi e meditare sugli yantra dei pianeti. Ho preparato una versione di carta, su carta pregiata da 300 gr atta a ricevere sia matite che acquerelli e/o tempere leggere, e una versione in digitale pdf per chi volesse fare a meno della spedizione ed è capace di stamparseli da soli.

Colorare e meditare sugli archetipi universali degli yantra dei pianeti è un modo diverso di approcciarsi a pratiche meditative e di concentrazione. Un modo diverso e forse, per noi individui del XXI secolo così sottoposti alle sollecitazioni visive, forse più facile.

Trovate tutte le varianti acquistabili sul mio negozio Etsy Yoga Creative Shop.

Continua a leggere→

Corsi yoga a Campi Bisenzio Firenze

25 Agosto 202225 Agosto 2022Lascia un commento

Settembre alle porte e mi preparo ad inaugurare una nuova stagione di corsi yoga a Campi Bisenzio Firenze!

Continua a leggere→

Yoga per l’estate

21 Giugno 202221 Giugno 2022Lascia un commento

Yoga per l’estate. Allo scoccare del 21 giugno, anche se il caldo imperversa da diversi giorni, modifichiamo la nostra pratica yoga in vista dell’estate. Vediamo insieme alcune indicazioni per affrontare la pratica yoga nella stagione del solleone.

Continua a leggere→

Svan-asana, la posizione del cane

14 Giugno 202214 Giugno 2022Lascia un commento

Svan-asana, la posizione del cane è ottima posizione per allungare e distendere la colonna vertebrale e può essere una valida pratica estiva. Vediamo insieme le caratteristiche.

Continua a leggere→

Le dieci forme della conoscenza, Dasha Maha Vidya

5 Aprile 202219 Aprile 20245 commenti

Da qualche tempo ho intrapreso il progetto di realizzare cn dipinti ad acquerello i dieci yantra delle dieci Dee della Conoscenza, le Dasha Maha Vidya.

Lavorando sugli yantra e meditandoci a dipinto finito, ho intrapreso un percorso di indagine profonda su di me, con gli archetipi delle dieci Dee.