La consolidata collaborazione con Cristina Pianeta Yoga si è rinnovata anche per il 2026 e vi proponiamo un Calendario Yoga&Astrologia che affronta il tema della meditazione. Qui ogni segno zodiacale vede un abbinamento con una pratica di meditazione, per caratteristiche e affinità analogiche.
Il Calendario Yoga&Astrologia 2026 è
La puoi ottenere contattandomi direttamente, e ci metteremo d’accordo su come incontrarci o spedire, oppure nel mio shop Etsy .
Mudra: sigilli delle mani è il tema della VIII edizione dell’ormai classico Calendario Yoga e Astrologia per questo anno 2025!
La cosolidata collaborazione con Cristina Pianeta Yoga si è continuamente rinnovata negli anni! Con 2025 vi proponiamo un Calendario yoga e Astrologia che affronta il tema ” Mudra: i sigilli dello yoga” dove ogni hasta mudra è abbianato ad un segno zodiacale.
Il Calendario Yoga e Astrologia 2025 è una produzione artigianale e unica nel suo genere, a tiratura limitata, che puoi ottenere contattandomi direttamente o nel mio shop Etsy .
Con il Mantagi yantra mi pongo vicino alla meta del mio cammino di ricerca sulle raffigurazioni geometriche delle dieci madri della saggezza del sistema tantrico, le Mahavidya.
Ogni yantra delle dieci Mahavidya è uno strumento per raccogliere energie e intenzioni attorno ad un simbolo, quello della Dea e delle sue numerose sfaccettature. Il Mantagi Yantra è l’espressione della dea ribelle delle arti e della saggezza.
Andiamo ad analizzare alcune tecniche di respirazione yoga con il respiro dell’ape nera, ovvero Bhramari Pranayama.
È da un po’ di tempo che il mio focus di ricerca sulla pratica yoga è il respiro e come proporlo ai miei allievi, e dopo gli articoli precedenti Respirare dal naso per stare bene e Respiro e respirazione i nostri super poteri – mi piace presentarvi questo respiro, che può avere una forte complessità, ma anche alcuni aspetti giocosi: Il respiro dell’ape nera o bhramari pranayama.
Arriva la VI edizione dell’ormai classico Calendario Yoga e Astrologia 2023!
La bella collaborazione con Cristina Pianeta Yoga si è consolidata nel tempo e produce sempre nuove idee. Per questo 2023 portiamo il Calendario yoga e Astrologia ad attinge al mondo animale e abbinare ad ogni segno zodiacale, un’asana dello yoga di un animale.
Il Calendario Yoga e Astrologia 2023 è una produzione artigianale e unica nel suo genere, a tiratura limitata, che puoi ottenere contattandomi direttamente o nel mio shop Etsy .
Vi propongo set pronti all’uso per colorare, concentrarvi e meditare sugli yantra dei pianeti. Ho preparato una versione di carta, su carta pregiata da 300 gr atta a ricevere sia matite che acquerelli e/o tempere leggere, e una versione in digitale pdf per chi volesse fare a meno della spedizione ed è capace di stamparseli da soli.
Colorare e meditare sugli archetipi universali degli yantra dei pianeti è un modo diverso di approcciarsi a pratiche meditative e di concentrazione. Un modo diverso e forse, per noi individui del XXI secolo così sottoposti alle sollecitazioni visive, forse più facile.
Settembre alle porte e mi preparo ad inaugurare una nuova stagione di corsi yoga a Campi Bisenzio Firenze!
Yoga per l’estate. Allo scoccare del 21 giugno, anche se il caldo imperversa da diversi giorni, modifichiamo la nostra pratica yoga in vista dell’estate. Vediamo insieme alcune indicazioni per affrontare la pratica yoga nella stagione del solleone.
Svan-asana, la posizione del cane è ottima posizione per allungare e distendere la colonna vertebrale e può essere una valida pratica estiva. Vediamo insieme le caratteristiche.
