Molto spesso si tende a pensare che per fare yoga sia necessario possedere una flessibilità fuori dal comune o compiere acrobazie complesse sul pavimento. Nel nostro immaginario collettivo, le posizioni estreme vengono scambiate per la norma, generando il timore di non essere all’altezza o, peggio, di farsi male.
In realtà, lo yoga è una disciplina profondamente inclusiva che richiede soltanto due cose: costanza e dedizione. C’è un bellissimo adagio che recita: “Se respiri, puoi fare yoga”.
Ed è esattamente da questo principio che nasce il corso collettivo di Yoga sulla Sedia a Campi Bisenzio e Online targato Yoga Campi.