Nelle pratiche corporee dello yoga, ogni postura non è un semplice esercizio fisico, ma un vero e proprio simbolo vivente capace di risuonare con la nostra interiorità. Nel metodo Yoga Ratna, fondato dalla Maestra Gabriella Cella, l’attenzione alla simbologia e all’ascolto profondo si fonde con la struttura formale dell’asana.
Tra le forme fondamentali di piedi, Tada-asana, la posizione della Montagna, (indicata anche come Tāḍāsana in sanscrito o Tada-asana nella resa didattica del metodo) incarna la stabilità, l’ascesa dal molteplice all’uno e la connessione profonda tra la Terra e il Cielo.
“Lo Yoga finisce quando inizia il dolore e la fatica.”
— Gabriella Cella