yantra acquerello

I miei dipinti yantra ad acquerello

Ti presento in questo post la mia produzione di dipinti yantra eseguiti all’acquerello. Cosa sono gli yantra l’ho già approfondito in diversi post, qui ti presento i miei lavori.

L’acquerello è una tecnica pittorica fresca e vivace a me particolarmente congeniale e credo, e spero, adoperata in modo originale nel contesto specifico degli Yantra.

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carte yoga ratna quale mazzo

Carte Yoga Ratna: quale mazzo?

Ti interessano le Carte Yoga Ratna ma non sai quale dei due mazzi può essere più indicato per te? Ti racconto le differenze che contraddistinguono i due mazzi di Carte Yoga Ratna, il primo blu e il secondo viola, cercando di aiutarti nella scelta, se proprio devi 😉
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yantra del sole

Lo yantra del sole: una pratica rigenerante

Lo Yantra del Sole rappresenta le qualità del pianeta Re del sistema solare, dal quale dipendono tutte le forme di vita, che segue le leggi dell’energia, le leggi cosmiche, che seduce con la sua magnificenza splendente e illuminante.

Nell percorso personale che si attiva con la meditazione sullo yantra del Sole, il praticante viene accompagnato a rigenerare il proprio cammino e una visione ottimistica, energetica e forte della stessa.

Un’analisi ampia e variegata degli archetipi legati al Sole e una proposta di pratica individuale con lo yantra del sole da colorare in formato a4 pdf.

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ganesha yantra

Ganesha Yantra per la fiducia in se stessi

Ganesha Yantra è un’ottimo modo per iniziare una pratica di meditazione con gli yantra come supporto visivo. Ganesha è la divinità che rimuove ogni ostacolo e la pratica di meditazione sul suo yantra aiuta ad a crescere la fiducia nelle proprie capacità.

Nella mia Newsletter Yoga e Creatività di Febbraio 2020iscriviti qui! –  trovate in omaggio file pdf stampabile da colorare dello Yantra di Ganesh e la scheda riassuntiva delle qualità dello yantra stesso.

Se preferite una versione fatta e finita, sul mio negozio Etsy la stampa digitale dello Yantra di Ganesha ad altra risoluzione.

Non ci sono più scuse per non provare la meditazione sugli yantra!

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Il respiro consapevole per la tua salute

Il respiro consapevole può essere un potente aiuto per stare bene. Infatti, l’uso consapevole del respiro può modificare in modo decisivo il proprio stato emotivo ma anche una condizione fisica spiacevole. Respirare con presenza e consapevolezza incide in profondità sulla mente, sull’energia vitale e sulle capacità di rigenerarsi del nostro organismo.

La pratica yoga aiuta a conoscere il proprio respiro e con l’esperienza, a gestirlo, modificarlo, e lasciarsi accudire dal proprio respiro.

Con la respirazione consapevole possiamo produrre un profondo cambiamento fisiologico, emozionale e mentale sul nostro corpo. 

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yantra per la meditazione

Yantra per la meditazione: quale scegliere?

Ci sono moltissimi tipi di yantra, oserei dire infiniti. Sono mesi che ho iniziato a studiare questo misterioso “strumento” e continua a sorprendermi. In primo luogo per lo sterminato numero di combinazioni e di soluzioni, ma anche per le infinite sfumature che restituisce la pratica della meditazione sugli yantra.

Personalmente lascio all’intuito la scelta dello yantra su cui meditare, ma se per voi non vuole essere così, vi consiglio di iniziare a conoscere meglio alcuni degli infiniti yantra. In questo post una breve e limitata carrellata. Nei post precedenti invece troverete contenuti in più sulla semantica dello yantra e sul suo significato nella visione indiana.

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Yantra o diagrammi magici per la meditazione: cosa sono e a cosa servono

Da qualche tempo sto studiando e approfondendo l’argomento degli yantra o diagrammi magici.

Non sono una novità dei miei interessi. Infatti propongo spesso nelle mie lezioni gli  yantra dei chakra, che sono stati tra i primi materiali download che ho offerto con la mia Newsletter Yoga e Creatività. Ne parlo in questo post – Gli yantra dei chakra – e li trovate nel Giardino delle Condivisione, la pagina dove racchiudo i materiali in omaggio per i miei lettori. È una pagina protetta dalla password che avete ricevuto con la conferma di iscrizione alla Newsletter.

Se non siete ancora iscritti alla mia Newsletter rimediate qui.

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Meditazione del mandarino: il risveglio della consapevolezza

In questi giorni ho sperimentato la meditazione del mandarino proposta dal Maestro Thich Nhat Hanh per i bambini, alle mie lezioni yoga con gli adulti. La proposta è stata accolta con interesse e ha dato anche molta soddisfazione.

Una pratica molto interessante e sicuramente un’esperienza da ripetere.

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Orsigna

Ad ognuno la sua Orsigna

sabato scorso sono stata a Orsigna con tutta la famiglia. Un luogo magico, che ti fa sentire a casa e ti lascia la voglia di tornare. un luogo ancora di alberi e spiriti eterni.^_^

Se avete letto, o anche solo sentito parlare di Tiziano Terzani, sapete dare un significato in più a questo paesino sull’Appenino pistoiese. Orsigna è il luogo scelto da Tiziano Terzani per il suo ritiro e la sua fine, che a suo avviso è stato anche il suo inizio, parafrasando il libro e l’omonimo film La fine è il mio inizio.

« Ormai mi incuriosisce di più morire. Mi dispiace solo che non potrò scriverne. » 

(Tiziano Terzani, Anam il senzanome. L’ultima intervista a Tiziano Terzani)

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