I primi mesi dopo il parto sono un tempo sospeso, meraviglioso ma anche incredibilmente intenso. Il nostro ciclo di incontri Yoga Mamma e Bambino a Campi Bisenzio e online propone alle neomamme e ai loro piccoli (dai 3 ai 9 mesi) un luogo protetto e accogliente. Attraverso la pratica guidata di Yoga Mamma e Bambino potrai riattivare il corpo dopo il parto, condividere l’esperienza della maternità senza giudizi e riscoprire la bellezza di muovervi insieme nel percorso Yoga Baby & Mom.
Ho iniziato a tenere corsi di yoga in gravidanza dopo un anno dalla nascita della mia prima figlia. Adesso la mia prima bimba ha quasi cinque anni ed ha pure una sorellina di uno. Devo l’inizio di questa avventura a Paola, la mia prima insegnante di yoga e amica, che mi ha spinto e sostenuto.
Negli anni, la mia esperienza nella pratica di yoga in gravidanza è cresciuta, con formazione specifica, grazie alle mie allieve e alle loro condivisioni, ma soprattutto grazie alle mie due gravidanze. In questi giorni è passato il compleanno della mia secondogenita ed è l’occasione per raccontarvi questa esperienza di insegnamento e soprattutto del perché fa bene fare yoga in gravidanza.
