Ti è piaciuto il mio sito e ti piacerebbe rimanere aggiornat* sul mio lavoro di mixaggio Yoga e Creatività? Tieniti informat* degli articoli iscrivendoti alla mia Newsletter. Dove, come, perché e quando iscriversi a Yoga e Creatività Newsletter? Dove è facile, qui a questo link Come è altrettanto facile. Al link qui sopra si apre … Continua a leggere Newsletter Yoga e Creatività
La prima parte dei miei consigli per il libri sugli yantra, quello che ho trovato in italiano e perché li considero interessanti.
Perché scegliere tra tanti, proprio i miei corsi di yoga a Campi Bisenzio Firenze o Online? Te lo spiego in 5 punti: sono un’insegnante qualifica ed esperta, propongo un valido metodo di yoga, sono creativa e ti aiuterò a costruire il tuo percorso, ho una solida etica professionale e ti propongo la mia visione di yoga come strategia per stare bene nella vita.
Fiorisce lo yoga on line ai tempi dell’emergenza covid! Non tutto il male vien per nuocere. Dove sono finiti i corsi yoga di gruppo praticati nelle sale yoga, nelle associazioni, nelle palestre? Molti per non sparire sono finiti su internet, me compresa. Potete avere più info sui mie corsi yoga on line qui. Nello scegliere … Continua a leggere Yoga on line: lo yoga al tempo del coronavirus
In occasione consigliata permanenza in casa causa codiv-19, raccolgo in questo articolo alcune delle mie strategie e consigli per fare pratica yoga da casa e collegamenti a materiali già presente sul web per supportare la pratica stessa. Stiamo a casa per il nostro bene e per quello dei nostri cari. Anche questo è yoga, perché … Continua a leggere Pratica yoga a casa – #iorestoacasa
Proseguo l’approfondimento sul tema yantra iniziato con il precedente post Yantra o diagrammi magici per la meditazione. Se vuoi sapere cosa sono gli yantra e come si innestano nella visione indiana del mondo, tra macro e micro cosmo, leggi prima il precedente articolo. Se sei più interessato a conoscere gli elementi costruttivi che li compongono … Continua a leggere Yantra per la meditazione: gli elementi che li costituiscono e cosa significano
Yantra, diagrammi magici, realizzati con semplici forme geometriche che identificano e rappresentano insieme ad un mantra le divinità hindù, a loro volta rappresentazione delle energie dell’universo. Sintetica ma approfondito studio per la raffigurazione grafica del principali Yantra: Kali Yantra, Durga Yantra ecc.
Una delle pratiche yoga che ripropongo spesso alla fine dell’inverno e all’inizio della primavera sono i Kriya yoga e più esattamente i sette atti di purificazione “grossi” che la maestra Gabriella Cella propone nel suo libro Kriya Yoga, scritto a quattro mani con Marilia Albanese, ma che al momento sembra esaurito. Nella newsletter di febbraio … Continua a leggere Kriya Yoga declinato della Maestra Gabriella Cella
Ti piacerebbe preparati al Natale in modo diverso? Accendere in questi prossimi 24 giorni di dicembre non solo le luci dell’albero, ma anche un sentimento sincero nel tuo cuore e quello dei tuoi cari? Ho preparato un Calendario dell’Avvento con le parole dello yoga per arrivare a Natale con riflessioni sul tema della pace, del … Continua a leggere Calendario dell’Avvento con le Parole dello Yoga
Il gesto dell’arciere, o Vira Dhanura Mudra, è una meditazione in movimento. È molto utile per iniziare a coordinare gesti e respiro, per portarsi con l’attenzione sul corpo, rafforzando volontà e concentrazione. Ammetto che è una delle mie pratiche preferite. È vero che gli insegnanti dovrebbero “farsi trasparenti” e non avere preferenze, ma come praticante e … Continua a leggere Il gesto dell’arciere, la meditazione in movimento per rafforzare la concentrazione
Devi effettuare l'accesso per postare un commento.